Acerca de
REBALANCING
DIE KRAFT DER TIEFEN BERÜHRUNG
Mit Rebalancing begibst du dich auf einen achtsamen Weg, deinen Körper auf eine neue und tiefere Weise kennenzulernen. Geschichten deines Lebens, Erfahrungen und Prägungen sind in deinem Körper - in deinen Faszien - gespeichert. Da sich dieser innere Zustand in deiner Körperhaltung widerspiegelt, entstehen Verspannungen und Blockaden, die langfristig zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führen können.
Im Mittelpunkt dieser Behandlung steht die ausergewöhnlich langsame und zugelich tiefgehende manuelle Faszienmassage, mit welcher Verspannungen und Verklebungen im Gewebe gelöst werden. Mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie prozessbegleitenden Gesprächen wird die Behandlung ergänzt.
Durch diese achtsamen Berührungen und dein bewusstes Spüren kannst du neue Körpererfahrungen machen, deinen Verspannungen und Blockaden begegnen und dein Nervensystem wird sich regulieren. Das Fasziengewebe wird angeregt in seinen natürlichen Zusatnd zurückzukehren.
Die Wirkung von Rebalancing geht über den Körper hinaus und fördert sowohl ein tieferes Verständnis als auch Veränderungen auf emotionaler und mentaler Ebene.
REBALANCING - DAS 10 SITZUNGSSYSTEM
EINE REISE ZU DIR SELBST
Rebalancing ist in zehn Sitzungen und Themen gegliedert.
Die Sitzungen bauen aufeinander auf und führen wie eine Reise durch deinen Körper.
Bei chronischen Beschwerden und dem Wunsch nach tiefgehender Veränderung
empfehle ich dir diese zehn aufeinander folgenden Sitzungen zu durchlaufen.
Selbstverständlich kannst du auch Einzelsitzungen
bei akuten körperlichen Beschwerden oder als Begleitung eines bestimmten Themas buchen.
FASZIEN - DAS NETZWERK DES LEBENS
Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen, die den gesamten Körper durchziehen. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Nerven und Blutgefäße, verbinden die verschiedenen Körperbereiche miteinander und geben dem Körper Stabilität und Form. Gleichzeitig sind sie verantwortlich für unsere Haltung, unsere Bewegungungsabläufe und tragen zu einer guten Körperwahrnehmung bei.
WIE EINE BAHANDLUNG ABLÄUFT
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Eine Rebalancing Behandlung beginnt mit einem Gespräch. Du hast die Gelegenheit, mir deine Anliegen, Wünsche oder gesundheitlichen Themen zu schildern, die für dich im Fokus stehen.
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Im Stehen darfst du nun deinen Körper, deine Haltung und die Körperbefindlichleit wahrnehmen. Gemeinsam erforschen wir die Zusammenhänge der inneren Einstellungen und der Körperhaltung.
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Danach legst du dich bequem auf die Liege. Mit achtsamen Berührungen und sehr langsamen, tiefgehenden Massagestrichen werden Verspannungen und Blockaden in deinen Faszien gelöst. Hierführ werden auch gezielt Atemtechniken und Gelenkslokerungen eingesetzt.
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Ich lasse dich immer wieder nachspüren wie sich dein Körper anfühlt. Und auch am Ende der Behandlung darfst du dir bewusst Zeit nehmen, um diese Veränderungen wahrzunehmen und sie zu integrieren.
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Nach der Sitzung werde ich mit dir gemeinsam das Erlebte reflektieren. Wie fühlst du dich jetzt? Welche Emotionen oder Gedanken kamen während der Sitzung auf? Hat sich etwas verändert? Was kannst du daraus in deinen Alltag mitnehmen?
MIT REBALANCING -
KÖRPER, GEIST UND SEELE IN EINKLANG BRINGEN
HINTERGRUND UND GESCHICHTE
Rebalancing hat seinen Ursprung in Indien und entwickelte sich Ende der 70er Jahre im Umfeld des spirituellen Lehrers Bhagwan Shree Rajnesh (Osho). Therapeuten verschiedener Methoden, darunter Rolfing, Feldenkrais, Trager, Bioenergetik, Alexandertechnik, Osteopathie und andere, trafen sich dort in einer offenen und experimentellen Atmosphäre und tauschten ihre Erfahrungen aus. Sie verfolgten das Ziel, ganzheitlicher zu arbeiten; nicht nur Symptome behandeln, sondern körperliche, geistige und seelische Ebenen in Verbindung mit einem grossen Ganzen zu betrachten.
Schliesslich entstand 1980 erstmals als Rebalancing „wieder ins Gleichgewicht bringen“ eine neue, eigenständige Körpertherapie. 1981 wurde das erste Mal eine Rebalancing-Ausbildung auf der Basis eines festen Konzeptes durchgeführt. Damit war die Grundlage für einen allgemein gültigen Ausbildungsstandard gelegt. Heute ist Rebalancing eine annerkannte Methode der Komplementärtherapie.